Természetfürdő
Stresszcsökkentés és újrakapcsolódás
Az erdőfürdő egy tudatos jelenléten alapuló természetélmény, amely segít csökkenteni a stresszt, megnyugtatni az idegrendszert és újra kapcsolódni önmagunkhoz és az Anyatermészethez.
A természethez, amellyel az emberiség kezdete óta együtt éltünk, lüktettünk. Aztán elszakadtunk, városokba és mesterséges környezetbe költöztünk.
A vezetett erdőfürdő program során lassú sétával, érzékszervi gyakorlatokkal és csendes jelenléttel mélyítjük a kapcsolatot a természettel, miközben lelkünk hangja megszólít.
A módszer Japánból származik, és világszerte egyre népszerűbb a mentális egészség támogatására, stresszoldásra és kiégés megelőzésére. A természetben töltött tudatos idő segít lelassulni, csökkenti a mentális túlterheltséget, és támogatja a belső egyensúly visszanyerését.
A vezetett erdőfürdő alkalom nem túra és nem teljesítményprogram. Egy lélektanilag felépített folyamat, amely segít kiszakadni a hétköznapi rohanásból, és lehetőséget ad a befelé figyelésre. A gyakorlatok megnyitják az érzékeket, és segítenek megtapasztalni az erdő nyugtató hatását.
Az erdő csendje és ritmusa természetes módon támogatja a stressz csökkentését, a mentális feltöltődést és a belső nyugalom megteremtését. A résztvevők legtöbbször mély nyugalommal, tisztább gondolatokkal, könnyedséggel, és új perspektívákkal térnek vissza a mindennapokba.
Visszajelzések
Csoda nap, csoda hely. csoda energiák. Köszönöm. Minden eddigi erdei érzékelésem, tapasztalásom ma összeállt egységgé.
Bori
Köszönöm, hogy újra visszahoztad az életembe a természettel való tudatos kapcsolódást, amit most már soha nem engedek el.
Linda
Aktuális események és jelentkezés
Fák misztikus világa erdei élménynap
Erdőfürdő, kakaószertartás és interaktív előadás
márc. 21. 10-15h
Az esemény részletei
Egy különleges napra hívlak az erdők világnapján.
Vezetett erdőfürdő – kakaószertartás – előadás.
Ezen a budai programon mélyebb kapcsolatba kerülhetsz a természettel és önmagaddal. A shninrin-yoku (erdőfürdő) egy ismert stresszcsökkentő módszer, amely támogat téged a befelé figyelésben, a jelen megélésében.
Földanya ölében ülve, megtapasztalhatod a belső béke érzését, meghallva tanító javaslatait.
Két óra elteltével a befelé figyelést segítő kapun átlépve, leülünk a természetben, ahogy a természettel együtt élő őseink tették, körben ülve, szakrális kakaót fogyasztunk. Földanya önismeretet támogató gyógyító folyamatait átengedjük magunkon.
Lekerekítjük az archaikus fa hagyományok tudásának átadásával, a természetben a fák, varázslatos tanításainak befogadásával.
Komplex nap, azoknak szól, akik
– a természetet nem csak helyszínnek tartják,
– szívesen merülnek el önmagukba és a természet láthatatlan világába,
– akik nyitottak az ősi tanításokra,
– akik életre szóló élményre vágynak.
IDŐPONT: 2026. március 21. 10-15h
HELYSZÍN: Hármashatár hegy, Budapest
RÉSZVÉTELI JEGY: 25.000 Ft/fő
Az Arcana Akadémia Transzformatív és természetterápiás konzulens képzésen részt vevők 10.000 Ft/fő áron vehetnek részt.
Az esemény 18 év felettieknek szól, kutyádat kérlek NE hozd magaddal.
2-3 km erdei, lassú sétára számíts, ennek megfeleló egészségi állapot és ruházat szükséges.
A részletes tájékozatót emailen megkapod.